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在这个靠脸、考身材吃饭的社会里，没有一个好的身材是不行的。假如你长的不是很好看，但是你有一个饱满的胸部，那么你也会引来一大群人。如果你有一张好看的脸，却没有一对大胸，那么你就有可能吸引不来人。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。孕前到孕后，女性体内都会囤积大量的脂肪这时候节食不仅会导致营养物质供给不上，同时还会缩小乳房，从而导致奶水分泌不足。除了不节食之外，还要多吃一些对有效的食物，比如猪蹄、花生、黄豆、甘蓝菜、花椰菜以及粗粮、牛肉等，这些对都有不错的效果。
二、运动法
手腕朝内，肩膀打开：背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。头挺胸收腹，双手握拳交叉于腹部前方，放在下方的拳头向上用力，同时上方的拳头则向下用力，坚持30秒，重复5次。然后交换左右手的上下位置，做同样的动作为1组，重复5组。每组停2秒钟.
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
其实，任何产品的崛起都是有原因可查的。大家都知道，没有任何一款产品能突然成功然后取得惊人的经济效益，波丽妮雅(Bolinra)也不例外，他们一般都是要经历一个漫长而有序的发展过程。早在一年前，波丽妮雅丰韵美乳霜就问世了，并且已经获得了长足的发展，取得了全国热销“一周年”的不俗业绩。如今，波丽妮雅依然凭借其独特的模式、绿色健康自然的配方获得了更多消费者的认可，广受业内人士的赞誉。正是因为它有着这样的一种冲出的实力，才使得波丽妮雅在目前的市场上能够取得今天这样的成就。
如果你要问怎么样安全又快，那么小编会告诉你方法很多，但有效安全的方法不多。想要拥有丰满的胸部，想要增大胸部，就要坚持做下去。按照上面的有效方法来让自己充满魅力，散发出美丽的气息。
