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现在社会上的人，随着生活水平的提升，已经不单单满足于物质，而是审美也在不断转变提升。对于自己的美丽，她们更加看重。现在来说颜值、胸部的大小是这个时代能拼的两点了。所以现在的护肤越来越流行，的方法也越来越多。但那些没有颜值的怎么来展现自己的魅力呢?拼胸秀好身材的机会来了，可是对于胸小的女性来说，没有胸怎么办?特别是生完孩子胸小的怎么办?于是女性们非常想知道：生完孩子胸小怎么办?下面就让小编来为你介绍。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。孕前到孕后，女性体内都会囤积大量的脂肪这时候节食不仅会导致营养物质供给不上，同时还会缩小乳房，从而导致奶水分泌不足。除了不节食之外，还要多吃一些对有效的食物，比如猪蹄、花生、黄豆、甘蓝菜、花椰菜以及粗粮、牛肉等，这些对都有不错的效果。
二、运动法
游泳
招数详解：练习蝶泳和自由泳。
成效分析：游泳也是一个很好的运动，水压能胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
UPUP操
招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。
成效分析个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
不管你是20岁，还是30岁，或者是40岁，只需要每天坚持使用波丽妮雅霜，再配以波丽妮雅提供的方法，坚持2—4个月，你的胸部就会大起来，波丽妮雅美乳霜适用于发育不良者、产后妈妈、流产人群和人群等等。不管是乳房发育不良，还是乳房大小不一，或者是乳房走样、发黑、老化等等现象，波丽妮雅都可以轻松解决多种胸部难题，使用的人群更为广泛。
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