列举网首页
先天发育不足导致胸部扁平，但是这也无法阻挡MM们追求大胸的想法,26岁女人胸小怎么办?如何才能拥有波涛“胸”涌的大胸呢?今天达人将教你三个睡前的动作，让你拥有迷人坚挺的完美胸部!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
曾之乔曾说自己全家人包括妈妈、姐姐都拥有丰满上围，好啦，如果妳是先天不足，没有好的遗传基因，那一定不能再后天失调了，乔乔透露很爱吃富含胶质的食物，例如：猪脚、白木耳、海带等(抄笔记!)，吃了不只会让胸部有弹性，皮肤也会充满光泽唷!
二、运动法
壁式伏地运动
做法：手掌紧紧贴着墙壁，手肘向外，扶着墙壁做伏地挺身，一次大概12-15下左右，一次之后休息一下，根据自己的身体情况，至少要持续30分钟以上。
温馨小贴士：这个动作还是比较容易的，如果每天都能够养成运动的习惯，既可以健胸，又可以塑造完身体曲线。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
使用波丽妮雅美乳霜在爱美女士中，被公认为快有效的方法，很多女性朋友，尤其是产后的女性朋友，更是爱不释手，不仅帮助他们改善了产后下垂，松弛外扩大小不一等，更帮助他们塑造了满意的胸型，不仅仅丰满美，更是深v魅力美。现在不仅仅胸部小，扁平，产后下垂，松弛外扩的女性在使用波丽妮雅，越来越多想要塑造完美胸型，注重乳房保养的女性也在使用波丽妮雅美乳霜。快有效的方法是什么，波丽妮雅持续火爆的销售，我想这个问题不需要我来回答了吧。
有什么的好办法?想要吸引异性的注意力，让自己成为有魅力的女人。就要先把自己的胸部增大，把自己的自信心给提上来。那么，在你下次走在大街上的时候，就会自然而然的成为了那个人。
