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不知道宝妈们有没有发现，有些人产后胸部依然很大，而有些人则变得越来越小。这是为什么呢?我们只是羡慕那些胸大的宝妈们，却不知道别人在背后也许付出了很大的努力才把自己的胸部给增大起来的。而自己却还浑然不知，为了把自己的胸部变大，恢复到原来的大胸，宝妈们就要听听小编的方法。生完孩子怎么呢?大家只要坚持就会收获成效!
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
我们都知道，吃东西可以，但是具体吃什么一下还需要你仔细好好看。
二、运动法
夹书
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。
成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
泰国野葛根精萃Thailand pueraria lobata extract——源于泰国北部原始热带雨林中的野生葛根，其自然生长年限高达十年以上，其结构与女性自身分泌雌高度同源。在人体环境保持高活性作用于乳房腺体，激发乳房二次自然发育，帮助乳房脂肪团生长膨胀，使乳房获得自然增大提升罩杯。
深海鳕鱼胶原蛋白Deep sea fish collagen——运用前沿科技，从太平洋深海鳕鱼中萃取小分子胶原蛋白。独特的小分子结构可被人体直接吸收，直接作用于乳房纤维束，增强纤维束弹性，从根源上杜绝胸部松弛、下垂的情况。
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