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互联网时代宅男群体日益庞大，能成为宅男心目的女神者，无不拥有傲人的胸器和绝容颜，如林志玲、柳岩等女星，凭借波涛汹涌身材，每每亮相都吸睛无数，征服电脑前各位宅男。可以说，不仅是明星，每个女人都希望自己可以拥有一对丰满和富于弹性的胸器，这也是魅力女人的普遍标准。为此，很多女人都在为自己的胸部如何长到自己梦寐以求的尺寸而不懈努力。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
人这一辈子，离不开的就是吃，即便再好的产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以什么方法有效，可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是的大敌人。
二、运动法
游泳
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。宝妈们每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
吹气球
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。吹吹气球，让变的更有趣!
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅渗透聚积，丰挺的原理，天然精华柔润滋养360°全方位呵护,波丽妮雅美乳霜中特含的霍霍巴籽油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收。其中富含多种高活性异黄酮等，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到的效果。
民间有效偏方，以上是小编告诉大家的一些让女人丰满的窍门分享。当然了，对于胸小妹子来说，选择有效的方法才是，当然了，是要在安全的基础上，如果你也是胸小的妹子不妨试试小编说的这些方法，一定有适合你的。
