各种肩周炎的

目前，患肩周炎的主要原因是年龄的增长，调查显示，年龄在五十岁以上的中老年人，患肩周炎的几率要比普通人高。但是近年来，青壮年患肩周炎的概率普遍增高，这主要是因为青壮年的生活作息所致。微信2246361446
首先先来了解一下，什么是肩周炎？
肩关节是人体全身各关节中活动范围大的关节，关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉肌健和韧带的力量来维持。由于随着年龄的增长肌肉肌健会发生退化，加之肩关节在生活中活动较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，因而容易发生慢性劳损。就应此形成了关节炎。
关节炎的
1、疼痛是主要的肩周炎。初始疼痛往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，肩周炎会逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。
2、肩周炎接下来会发生肩关节活动受限。一般发生在疼痛明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。
3、肩周炎之前一般均有数周至数月的肩部疼痛和关节功能逐渐降低的病史，约有1/5的病人曾有肩部或上肢的轻微外伤。隐匿起病，逐渐发展特点是肩周炎早期特点之一。
如何预防肩周炎
1、如果你是一个办公族，或者是长期从事体力工作的人员，在平时可以在肩部放个护垫，在工作之余起来活动活动肩膀和脖子，用手轻轻的捶打肩部，缓解肌肉疲劳和促进血液的循环等。
2、在平时洗澡的时候，可以用热毛巾敷在三到五分钟，之后用拇指和食指按住肩部关节，轻轻的揉捏。或者是用温水对着进行冲刷，适当的，也是可以有效的预防肩周炎的。
3、如果以上的一些方法不能够帮助你缓解病情的话，患者还可以及时的去医院，通过手术，及时的缓解肩膀部分的炎症，在术后服用一些物等，帮助恢复病情也是可以的。
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